- نويسنده : فرزین ریحانی
- بازديد : [۱۲۷] مشاهده
- دسته بندي : دسته: تربیت بدنی ,
تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایانتازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان این پکیج شامل 12 فصل است بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر بخش دوم : راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن بخش سوم: تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات+تصاویر بخش چهارم:انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات+عکس بخش پنجم:با این روش ها شکم خود را کوچک کنید بخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران،شکم و باسن+تصاویر بخش هفتم:با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید بخش هشتم:چرا وزنتان کم نمیشود بخش نهم: بدون وزنه عضللات خود را پرورش دهید بخش دهم:ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندام بخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعتٍ کاهش عضله میشود بخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن خانم ها و آقایان اگر میخواهید خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته آموزشی ارزشمند را تهیه کنید. قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند. |
